RYGTRÆNING
STYRK DIN RYG -
STYRK DIN KROP
Du får forståelse for din egen krop, din holdning, din bevægelighed og åndedrættets betydning.
Efter opvarmningen tilpasses øvelserne aktuelle behov.
Træningen lægger vægt på
Styrkelse af ryg, mave, knæ, fødder og skuldre.
Balancetræning
Smidighed og åndedræt.
Træningen sker med musik for at understøtte bevægelser og rytme – og for at have det sjovere.
Fysioterapeut
Karin Hallundbeck
40 44 80 10
Kontaktperson
Conny Hansen
22 61 42 44
Start tirsdag 6. sept. kl. 9.00 til 10.00
Copyright © Solskinsmotion 2016