RYGTRÆNING
STYRK DIN RYG -
STYRK DIN KROP
Du får forståelse for din egen krop, din holdning, din bevægelighed og åndedrættets betydning.
Efter opvarmningen tilpasses øvelserne aktuelle behov.
Træningen lægger vægt på
Styrkelse af ryg, mave, knæ, fødder og skuldre.
Balancetræning
Smidighed og åndedræt.
instruktør
Stefanie Melissa Olsen
Kontaktperson
Conny Hansen
22 61 42 44
Start torsdag 5. oktober. kl. 9.00 til 10.00 aktiviteten foregår i Multirummet i Skælskør Hallen.
10. gange før jul og
10. gange efter nytår
Enghaven 31
4230 Skælskør
formand, Conny Hansen
22 61 42 44
conny.finn@mail.dk
Copyright © Solskinsmotion 2016